De flesta har vid ett eller annat tillfälle kommit hem från en sväng till mataffären och insett att det bara finns massa kolhydrater i kassarna. När man handlar under hunger och stress är det sällan de bästa valen som görs sett utifrån ett kostperspektiv. Snabba kolhydrater och halvfabrikat som går snabbt att tillreda är vanligare….